Anwendungsempfehlungen
- Bei Blähungen, Sodbrennen, schwerer Verdauung: 1 Teelöffel Hydrolat in ein Glas Wasser geben und schluckweise trinken.
- Bei Übelkeit, Erbrechen: im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnen und schluckweise trinken.
- Mundspülung: 1:1 mit Wasser mischen und spülen. Nach Wunsch mit Thymian- oder Salbei-Hydrolat kombinieren.
- Bei Insektenstichen, Juckreiz, Verbrennungen, Sonnenbrand und unreiner Haut: auf die betroffene Stelle sprühen.
- Als Umschlag hilft es, verspannte Muskeln zu entspannen und Schmerzen nach Zerrungen oder Verstauchungen zu lindern.
- In der Küche: zum Aromatisieren von Getränken (z. B. Limonade), Desserts und Saucen.
Quellen:
Jeanne Rose: 375 Essential Oils and Hydrosols
Len Price & Shirley Price: Understanding Hydrolats
Warnhinweis
Die genannten Wirkungen und Anwendungen dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche Behandlung oder die Beratung durch qualifizierte Aromatherapeuten.
Ätherische Öle und Hydrolate stets mit Vorsicht anwenden. Besonders während Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern, älteren oder geschwächten Personen sowie bei gesundheitlichen Beschwerden sollte fachlicher Rat eingeholt werden.
